Ansia insonnia e sonirem

Salve ho 39 anni e dall era di 18 anni ho esito due volte la cura con dropaxin per ansia e attacchi di panico e depressione m, ora assumo da tanti anni solo 5 gocce di dropaxin al giorno il problema è che dopo un forte periodo di stress è una reazione allergica alla Tachipirina ho dovuto dieci giorni fa prendere il cortisone e probabilmente dovuto a quello mi sono svegliata per una volta alle 5, poi alle 4 poi alle 3 di mattina e infine ho passato una notte da incubo non riuscendo a dormire per nulla da lì mi sono spaventata ho iniziato ad avere umore basso e paura di non dormire e sono andata il giorno stesso da uno psichiatra il quale mi ha dato sonirem 11 gocce e da una settimana sto riposando bene ora però l umore e basso perché ho il terrore di doverlo smettere e di non riuscire a dormire e in più ho paura che mi si crei dipendenza da sonirem e non riesco più a dormire da sola come devo fare?
Vi chiedo un consiglio come superare queste paure?
Mi sento sopraffatta