Di cosa ho bisogno? di un ricovero? di cambiare terapia?

Salve, sono una ragazza di 19 anni e attualmente frequento le superiori.

Da un paio di anni mi è stata diagnosticata la depressione, poi successivamente con un ricovero in una casa di cura anche il disturbo ossessivo compulsivo.
Attualmente prendo maveral 100 mg al giorno.


In questo periodo non mi sento per niente bene, oltre a una profonda tristezza che mi ostacola la concentrazione a scuola (dormendo in classe o non riuscendo a stare ferma perché ho tanta ansia), salto giorni di scuola o esco prima e mi porta ad avere crisi di pianto, provo un gradissimo senso di solitudine che me lo porto dietro ogni giorno.
In passato ho sofferto di autolesionismo e oggi ho pensieri di farmi del male e pensieri di uccidermi anche se non lo farei mai.

Poi mi sono spuntati questi tic di tirarmi pugni, fare gesti strani o versi, che mi provocano molto disagio.
Ho anche l’ansia sociale, quando sono in mezzo a tante persone mi potrebbero venire crisi di pianto.

A questo punto non so davvero cosa fare perché non sto bene con me stessa, non riesco a vivere bene e vorrei cambiare la situazione ma non si cosa fare.
(Mi scuso se non so spiegarmi bene)
Grazie