Paura di morire

Salve sono un ragazzo di 23 anni, soffro di ansia e attacchi di Panico iniziati dopo aver effettuato la seconda dose di vaccino, sono andato in ospedale per cardiopalma ma era tutto ok, da li sono susseguiti vari controlli cardiologici (3 holter, 2 ecocardiogramma, Vari ecg, ecg sotto sforzo, 1 holter presso), tutto nella norma, ma da quel giorno ho tanta paura di una cardiopatia o di una morte improvvisa collego ogni sintimo al cuore, anche un semplice mal di testa, prima facevo sport adesso sono molto limitato perché ho paura, anche se sento parlare di cardiopatie mi viene l'ansia, sono stato in cura pschiatrica con 20 gocce di dapprox al giorno e 25 di xanax ma poi ho smesso (in accordo con il dottore) perché avevo paura degli effetti collateri, soffro anche di extrasistole e questo peggiora la situazione, nell'ultimo holter svolto l'altro ieri io avevo percepito 15 extrasistole ma ne sono risultate solo 2 e secondo il mio medico questi sintomi sono somatici e ansiogeni.


Mi chiedevo se soffro di qualche tipo di patologia a livello pschiatrico e se ci sia bisogno di qualche cura di pscoterapia, oppure se questa fobia possa passare da sola con il passare degli anni.


Grazie anticipatamente