è solo un disturbo psicosomatico causato dall'ansia o è qualcosa di grave?

Salve, sono una ragazza di 19 anni ed è da circa una settimana che avverto una sensazione strana alla testa accompagnata da altri sintomi.
Premetto che sono una persona estremamente ansiosa ed ipocondriaca, e a causa di ciò ho sperimentato i sintomi più disparati nel corso degli anni (che non starò qui ad elencare altrimenti non finirei mai).
È iniziato tutto lunedì notte: mi sono svegliata con un mal di testa pulsante, ma non mi sono alzata per prendere una pastiglia perché speravo che continuando a dormire mi sarebbe passato tutto.
Sbagliato.
La mattina seguente mi sono alzata e ho dovuto subito sedermi perché mi è venuta una nausea fortissima (sebbene la testa avesse smesso di pulsarmi, era come un dolore che c'era e non c'era).
Da lì, una settimana di inferno.
Ho iniziato ad avere la nausea ogni giorno dalla mattina alla sera; mi sento la testa strana ma non riesco a spiegare come: a volte sento una pressione nella parte frontale e occipitale della testa, altre volte è come se non mi arrivasse abbastanza ossigeno al cervello e sembra che la mia testa stia per scoppiare.
Ho anche provato una sensazione di irrealtà (?) , come se fossi estranea al mio corpo e un senso di vergini.
Oggi sento una pressione nella parte alta della nuca e tutto ciò non mi dà pace.
Non riesco a dormire, mi sveglio nel bel mezzo della notte con il cuore che batte all'impazzata e un senso di nausea tremendo.
Ho paura ad uscire perché non vorrei stare male in pubblico, ma allo stesso tempo non vorrei tornare nel vortice di ipocondria e ansia come 3 anni fa.
Ho dimenticato di aggiungere che presento una pressione al collo e a volte un bruciore alle spalle.
Per favore aiutatemi, sto morendo di ansia e ho paura di avere qualcosa di grave.
Alcuni sintomi che ho descritto li ho già sperimentati, ma questa testa strana mai.
Ho fatto gli esami del sangue all'incirca sei mesi fa, ed era tutto nella norma da quel che ricordo.
3 anni fa ho fatto una risonanza magnetica con contrasto ed era negativa, stessa cosa per la visita neurologica (sono finita in pronto soccorso perché non mi sentivo più la gamba e il braccio sinistro).
Forse però è passato troppo tempo e queste visite non hanno più validità?
Non lo so, sono stanca.
Ho paura di vivere e di fare qualsiasi cosa.
Prima di entrare in questo circolo vizioso di ansia e ipocondria non avevo mai un mal di testa, mai nessun dolore.
Adesso mi sento una ragazza bloccata nel corpo di una sessantenne.
Aspetto un vostro consulto, per quanto sia possibile dato che siamo su una piattaforma online.
Grazie per le eventuali risposte che mi darete.