Ansia e pensieri incontrollabili

Ho 20 anni e vorrei capire cos’ho che non va, quando ho un problema che razionalmente si potrebbe risolvere anche solo parlando vado in panico, la mia testa inzia a pensare e io non ho piu il controllo dei miei pensieri, poi quando sono in un momento di distrazione mi rendo conto che effettivamente non è così grave il problema in questione, i motivi dei miei pensieri negativi sono principalmente economici il problema è che non sono problemi miei ma dei miei genitori.
So che probabilmente è difficile capirmi ma quando entro in queste crisi arrivo anche a piangere e tremare da battere i denti, poi mi prende un forte mal di testa e una confusione che mi dura tutta la giornata... non so piu che fare credo di impazzire