Come placare produzione di adrenalina che persiste dalla sera prima

Buongiorno,
È ormai da ieri sera che ho una produzione incontrollabile e dunque eccessiva di quella che presumo sia adrenalina.
Il fatto è scaturito da uno scontro verbale al quanto pesante... avvenuto, per l'appunto, la sera scorsa.
Ovviamente ho risposto ed ero pronto per un'eventuale colluttazione fisica.
Purtroppo la sera non si può nemmeno fare passeggiate in compagnia.
Fatto sta che dopo l'accaduto son stato nervoso per tutta la sera e credo che questa produzione incontrollabile di chissà quali sostanze mi stia facendo male... se all'inizio mi sentivo pieno di me, ora mi sento debole, molto debole, stanco, con una sensazione di nausea e malessere generale, sensazione di svenimento, con quella stessa sensazione terribile allo stomaco di quando fai la giostra più "pericolosa" e veloce dell'intero parco divertimenti.
Chiedo cortesemente un consiglio valido, non ne posso più... ringrazio vivamente per l'attenzione.