Ansia , attacchi di panico, paura

Gent.mi Medici dello Staff,
Vi scrivo questa mail perchè la qualità della mia vita sta diventanto sempre peggiore. Cercherò di essere quanto più concisa nell'esporre il mio problema. Tutto ha inizio circa 5 anni fa a meno di 5 materie dalla Laurea.Senza alcun apparente motivo una sera d'estate avverto un forte malessere: capogiri, senzo di soffocamento, palpitazioni, formicolio alla bocca, alle mani ed alla testa, sudorazione alle mani ed ai piedi. I miei mi portano al P.S e il medico di guardia sostiene che il tutto era legato ad ansia/stress e che la sintomatologia era riconducibile ad una attacco di panico!Nei gg. seguenti i miei prenotano una visita da uno specialista neurologo con oltre 40 anni di esperienza. La diagnosi è la stessa: attacchi di panico! Tengo a precisare che sino ad allora avevo condotto una vita serena, niente traumi, una bella famiglia, dei genitori ed un fratello splendidi, nessun problema economico o altro! Ma soltanto le classiche e normali "difficoltà" della vita quotidiana.
Ho intrapreso varie terapie farmacologiche sempre seguita da questo neurologo che tuttora mi segue. Tra alti e bassi sono passati 5 anni ma ogni volta che penso di avere vinto la battaglia ecco che ricado e le ricadute sono sempre peggiori! Adeso vivo nel terrore di fare la classica siesta pomeridiana, dopo pranzo. Mi appisolo per 10-30 min ed il risveglio è terribile: palpitazioni fortissime, parestesia alle mani, sudorazione fredda, senzo di soffocamento...in poche parole ho la sensazione di morire! Ennesimo consulto con il neurologo che dopo varie terapie adesso mi ha prescritto la seguente: 3 volte al dì DEPAMAG compresse da 200, in associazione al Lorans compresse da 1 mg e a FRONTAL compresse da 0.25 mg.
Cari Dottori, Vi chiedo scusa se la mia mail è molto lunga e noiosa ma credetemi non riesco più a vivere in questo stato, sto male davvero! Qualsiasi cosa è fonte di attacchi di panico persino uscire la sera con gli amici di sempre per mangiare una pizza! Rientro a casa apparentemente rilassata e serena ma nel bel mezzo della notte mi sveglio in preda ad un ennesimoo attacco!
Cosa mi consigliate di fare?
Mi rimetto nelle Vs. mani come se fossi una figlia o una sorella!
Vi ringrazio a priori per l'attenzione e Vi auguro un sereno fine settimana!