Flashbacks a caso

I pensieri divagano spesso casualmente, la mente funziona per associazioni. L'ansia è un'emozione, lei al momento avverte ansia?

Franca Scapellato

Si il fatto è che penso al momento normalmente però poi mi viene d'untratto a flash un luogo in cui ci sono già stata senza indirizzo sulla situszione , succede da due settimane , credo prima succedeva a volte ma non ci facevo così caso solo succede spesso adesso

Esempio mentre cerco di dormire, viene un pensiero come scena di un film o immaginazione e flashback, più fa caso più provo ansia , credo siamo pensieri intrusivi ?

Da come li descrive sembrano pensieri e immagini senza particolare significato, sui quali s sofferma e rimugina cercando una logica che non ci può essere. E come se cercasse di controllare i pensieri, e questo è un meccanismo ossessivo.

Franca Scapellato

Si è da quello che mi succede , ultimamente ci ho fatto troppo caso ed è questo che mi ha fatto preoccupare , è partito con ho pensato questo poi questo ..
Volevo chiedere se ci fosse una medicina che potrebbe aiutare ?

Ci sono terapie efficaci sia farmacologiche che psicologiche, sarà lo psichiatra dopo la visita è dopo aver fatto una diagnosi accurata a proporre la terapia adeguata.

Franca Scapellato

Quindi più ci faccio caso più succede così , credo che sia partito dalla paura di dimenticare e ora faccio caso ai pensieri e rimurgino da circa un mese
Grazie per la sua risposta

Sì, è proprio così, di solito i pensieri scorrono continuamente in modo naturale, e non vi facciamo attenzione.

Franca Scapellato

Gent.ma buongiorno,
li definisce flash back perché iniziano come immagini di luoghi noti?
Non sono situazioni traumatiche o negative?
Due settimane fa? É successo qualcosa Nell ultimo mese? Qualche cambiamento, non per forza negativo...
Ancora una domanda... Quando queste immagini intrudono nella sua mente.. Fa qualcosa o dentro la mente o all esterno per cacciarle e/o ridurre l ansia?

A disposizione