Per quanto tempo assumere paroxetina e come toglierla ?

Salve dottori, sono circa 3 mesi che assumo Paroxetina 20mg, per disturbi di ansia e attacchi di panico.
Una sera di marzo durante un allenamento in palestra ho provato per la prima volta un forte attacco di panico, con senso di nausa, fiato corto, tachicardia e sbandamento.
In passato l’avevo conosciuti ma per breve tempo (secondi) ma non mi avevano mai preso così.
Da quella sera ad oggi sono passati 5 mesi infernali ansia tutti i giorni, con un forte magone allo stomaco e oppressione al petto, giramenti di testa e nausee e infine dispnea fissa tutto il giorno.
A questo punto dopo due mesi Decido di contattare il mio medico che mi prescrive Paroxetina, e devo dire che mi ha dato una grande mano sono adesso tre mesi che i sintomi piano piano sono spariti quasi tutti, l’ansia c’è sempre ma nn tutto il giorno, sto cominciando a volte a dimenticarmi e di conseguenza a non pensarci, ma ci sono ancora giornate no, che mi prende all’improvviso e ritorna solo la dispnea, questo senso di non respirare bene che mi accompagna sino a quando non riesco a mantenere la calma, ho ripreso a camminare ma non riesco a fare sforzi per paura di non respirare bene se mi prende un attacco di ansia.
Volevo sapere per quanto tempo dovrò prendere questa medicina e come sospenderla quando sarà il momento.
Grazie in anticipo