Depressione da anni

Salve sono Vanessa e vivo a Berlino da 9 anni, ho sempre sofferto di attacchi di panico da quando mi sono trasferita qui, in realtà non ho mai accettato il dover essere costretta a lasciare l'Italia per trasferirmi in una città straniera.
Sono sposata e ho due figlie più un altro in arrivo, vorrei davvero convincermi che qui io stia bene, e che al primo posto ci sono i nostri figli e pensare ad un loro futuro... io vorrei tanto essere seguita da qualcuno, non ho alcune speranze di tornare in Italia, una famiglia alle spalle purtroppo da quando mia madre è morta si è rotta, semplicemente ognuno pensa alla propria famiglia, e poi non mi è mai piaciuto dipendere dagli altri, voi cosa mi consigliate oltre una lunga psicoterapia?
Ultimamente mi sento davvero triste, poi ho perso mia madre da 9 anni e il pensiero è sempre lì, e da quando è iniziata la pandemia del corona, da quando non lavoro più e adesso mi è difficile trovare lavoro e mi sento distrutta, ho sempre reagito nel migliore dei modi nonostante attacchi di panico e ansia, gli attacchi di panico sono svaniti da 1 anno ma sento che la depressione è sempre più forte, non riesco più a gestire nulla