Psicoterapia

Buonasera
Sono un giovane ragazzo di 25 anni.

Da quando ho 18 anni soffro di doc.

Da quando ne ho 21 di fobia sociale.

Da quando ne no 24 di depersonalizzazione.

Ho fatto quasi quattro anni di terapia cognitivo comportamentale con pochi risultati.

Sono da 8 mesi in psicanalisi senza avere ottenuto risultati concreti.

Sono da 4 anni in cura con la seguente farmacologia:
anafranil 225 mg/die
xanax 1 mg/die
Resilient 83 mg/die
aripirazolo 10 mg/die
Ho paura di tutto e mi sento estremamente insicuro nei contesti sociali.
Il rimuginio ossessivo è costantemente presente.

Non trovo beneficio dalla psicoterapia.
Spesso penso al suicidio perché non vedo risultati concreti dalle cure.
Ho fatto rivedere la farmacologia al mio psichiatra...e ha detto che va più che bene e non ci sono dosi da aggiungere (sono 180 cm x 100 kg).
Mi consigliate di cambiare psichiatra?
di cambiare psicoterapia?
cosa dovrei fare?
ho paura di tutto...rimugino continuamente...prevedo sempre tutto...cosa dovrei fare?