Paura di perdere chi si ama

Egregio dottore,
ho 28 anni e sn laureanda in sociologia,io ho un problema che mi perseguita da circa un anno e di notte quasi nn ci dormo,credo che sia una paura frequente ma ho paura che i miei genitori si ammalino di tumore,ogni qualvolta che avvertono un dolore io temo ke possa essere lui.
Ogni qualvolta che mia madre va a fare accertamenti tipo mammografia o dalla ginecologa io tremo al sol pensiero,e qst vale anche per mio padre ad es.lui soffre di ernia del disco e coxartosi ma qnd sente dolore io penso sempre che potrebbe essere qualcosa di grave...Ma come è possibile che ,mi sia improvvisamene venuta qst paura??
il fatto che soprattutto mia madre che ha quasi 60 anni fuma,ingrassa e m da preoccupazioni per ste cose...come posso risolvere sta paura??grazie 1000 per l attenzione