Attacchi di panico e anche depressione

Salve, ho 45 anni, a causa di gravi problemi familiari ho iniziato ad avere ansia, attacchi di panico e anche depressione. Per questi motivi sono stata più volte al P.S. dove mi hanno fatto esami ematochimici, ecg(tutto nella norma, tranne la glicemia=164 mg a digiuno).Dopo qualche giorno ho fatto tutti gli esami per vedere se avevo il diabete.Invece No, l'innalzamento della glicemia forse era dovuto a questi disturbi.Faccio presente che sono ipersensibile, molta precisa nelle cose e pignola nel lavoro.Da quando ho iniziato ad avvertire queste problematiche mi misuro più volte al giorno la pressione,la saturazione dell'Ossigeno e la frequenza cardiaca(spesso alta sino a 115b/m). Ho fatto un ecg da sforzo (nella norma) ed un Holter ecg perchè avverto anche delle extrasistole che mi spaventano. Ho paura di avere un infarto, non riesco a mangiare come prima, guido poco e quando sto in auto ho fame d'aria,non voglio stare in casa da sola per paura di morire improvvisamente.Da circa due mesi prendo:xanax 0,50 mg mattina e sera per questa sintomatologia. Mi ha prescritto anche il maveral 50 mg 1cp la sera che non ho mai voluto assumere, perchè fissata che mi possa venire una reazione allergica o una sindrome serotoninergica.Si può verificare ciò? Come posso uscire al più presto da tale situazione ? Aggiungo che vado da un psicologo per delle strategie comportamentali ..