Ansia e depressione

Buongiorno, ho 33 anni, nel 2009 ho subito un ricovero a Milano in psichiatria a Villa turro, mi era stata diagnosticata depressione maggiore con disturbo d'ansia generalizzato, ho fatto cura con citalopram ed en al bisogno.
Ne ero uscita, ero riuscita anche a togliere i farmaci, poi ho avuto una ricaduta nel 2015 e anche lì ero riuscita a togliere di nuovo i farmaci.
Ora, è da un mesetto che non sto bene, fatico a dormire, forte ansia, e spesso mi viene da piangere.
Ma una cosa non me la spiego, ho forte stanchezza, da non stare in piedi, a volte ho svarioni, non riesco a farre niente, e mi sento stanca anche se riposo.
Sto prendendo anche integratori di magnesio ma nulla.
Tre settimane fa per un forte attacco di panico, mi portarono in pronto soccorso, mi hanno dato en e sono stata meglio, mi hanno comunque fatto degli esami, ECG tutto nella norma, emocromo e forma leucocita, tutto nella norma, anche emoglobina che è 14, 30 quindi non dovrei essere anemica.
Quindi, questa stanchezza cronica e acuta, può dipendere dall'ansia e dalla depressione?
Dovrei tornare dalla psichiatra e ricominciare cura farmacologica?
Ho iniziato una psicoterapia online, ovviamente ho fatto solo un colloquio ed è presto per avere miglioramenti.
Ma sto davvero male, non riesco neanche a lavorare.
Cosa mi consiglia?
A volte ho paura di aver qualcosa di brutto, e comincio ad agitarmi pensando di fare qualsiasi esame possibile