Sudorazione notturna

Salve 39 anni, ore e ore in un Bar a lavoro, periodo molto stressante, nervoso e ansia, molto ipocondriaco, nel marzo 2020 ho avuto il covid con polmoni bilaterale interstiziale e ho fatto 18 gg di cpap e il tutto durato 58 gg, da lì non mi sono mai ripreso, paure su paure, poi ho scoperto 4 ernie cervicale e 5 dorsali, e da quando ho avuto la prima covid, è iniziato non in modo continuativo uno strano stato notturno, dormo poco e male, incubi, e ogni tanto mi sveglio di notte con caldo anomalo, sudorazione e come se avessi spilli che mi pungono schiena e tronco anteriore, cuore che parte a mille... poi mi alzo, vado in bagno con temperatura diversa, mi passa e quando torno a letto ho addirittura quasi freddo, era già da un po' che non mi succedeva, poi novembre ho ripreso un variante, e ieri sera per la prima volta dopo tempo mi ricompare questo stato di calore, punture di spilli nel corpo e sudore, ho preso 10 gocce di en e dopo 30 minuti tutto ok... Ma rimane l ansia e la.
Paura di avere qualcosa di brutto, il mio.
Medico ha sempre detto che è il mio stato d animo che porta la mia testa anche quando dormo ad avere incubi o pensieri, al tempo mi aveva fatto fare analisi complete ednerantutto nella norma tranne che dovevo prendere ferro, premetto che mia moglie è freddolosa ed in camera c'è veramente molto caldo...