Comparsa insonnia persistente

Buongiorno, permetto che ho 47 anni e fino all'anno scorso ho sempre dormito piuttosto bene...sulle 5/6 ore tranne qualche rara volta legata all' ansia per qualcosa o a a qualche arrabbiatura.
Da maggio 2020 (dopo aver fatto la seconda dose di vaccino) le cose sono cambiate e non ho cominciato più a dormire se non sporadiche volte oppure utilizzando Alprazolam e Zolpidem.
Ovviamente vorrei tornare a dormire come prima senza i farmaci! Come posso fare?
Chi è il medico che se ne occupa?
Il Neurologo, lo Psichiatra o lo Psicologo?
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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 45.3k 1k
Se ne può occupare chi sceglie Lei, però il rischio è che le diano una cura a base di sonniferi che poi già adesso, se l'ha presa regolarmente, non sta svolgendo alcuna reale funzione. Va fatta una diagnosi e impostata la cura su tipi di prodotti diversi, anche perché adesso è già chiaro che non era una forma transitoria di insonnia.

Dr.Matteo Pacini
http://www.psichiatriaedipendenze.it
Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini

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