Come gestire la confusione mentale?

Salve,
Sono una ragazza di 29 anni e da troppo tempo vivo su un'altalena di attacchi di panico, insonnia, stati d'ansia.

Soffro di fibromialgia e spesso mi ritrovo a combattere con stati depressivi che mi divorano l'anima.

Ultimamente però, si è intensificato un sintomo: la confusione mentale.
Non si tratta di sentirmi sopraffatta dai pensieri della vita, ma letteralmente da una forte sensazione di groviglio mentale, non riesco a concentrarmi, a fare delle semplici cose, mi sento totalmente annebbiata, come se stessi vivendo in un sogno, dissociata da me stessa e dal resto che mi circonda.

I rumori forti mi mettono fortemente a disagio, scatenando in me solo emozioni negative.

Mi sento di vivere a rilento, come una moviola continua.

Mi azzero.
Non riesco più nemmeno a gestire una conversazione... Non mi sento padrona di me stessa, private anche del godimento delle semplici emozioni.

Aggiungo che da fine dicembre, ho un nodulo tiroideo grosso quanto un'albicocca, in fase di accertamento.
È tutto possibilmente riconducibile ad uno scompenso ormonale dato dalla tiroide?


Sono spaventata.


Grazie in anticipo