Ansia non riesco a dormire

Per tutti i dottori che sono svegli non riesco a dormire ho fame e soffro d'ansia, mi danno fastidio i rumori e credo che il problema sia neurologico soffro stress presumibilmente per via del mio lavoro sedentario in ufficio, non dormo più come una volta e già a 23 anni dormo in media 5 ore e sono stanco al mio risveglio, che fare che dire chiedo un vostro consulto buona notte ....ma sono sempre quì aspetto una risposta