Ansia e impossibilitato a trovare un motivo per andare avanti

Ciao a tutti.

Ho 21 anni e da qualche tempo (precisamente da metà pandemia più o meno) soffro d’ansia, in una maniera da provocarmi una mancanza di respiro e un senso d’ansia alla bocca dello stomaco.

In più è da qualche tempo che mi sento pressoché inutile, non riesco più a trovare un motivo per andare avanti nella mia vita e non so che fare.

Di recente ho anche avuto un lutto in famiglia di un parente a me caro ma non riesco ad estraniare il mio dolore, non riesco a piangere e ciò provoca in me un senso di angoscia e di ansia ancora più forte.

Vi ringrazio in anticipo per le risposte.