Cipralex 10mg piu deniban 50 mg e 10g al die xanax. dubbi e perplessita

Da maggio di questanno ho iniziato a soffrire di tachicardie su base ansiogena in seguito a un enorme stress che mi son portato dietro Problemi familiari problemi di salute esami universitari etc il tutto mi ha mandato ko.
Ho resistito fino ad agosto quando mi son rivolto allo pschiatra dopo essere stato consigliato dalla pscoterapeuta.
E mi ha prescritto 10g di xanax al giorno più deniban 50mg al matttino direi che i sintomi sono migliorati notevolmente.
Mi permane l'umore basso che caratterizza le mie giornate mi impedisce di alzarmi sereno motivato e in orario ora il dottore mi ha aggiunto una pasticca di cipralex da 10mg al giorno dopo cena.

Voi cosa ne pensate?
Ho paura possa intossicarmi con tutti questi farmaci.
E ho paura che mi possano far stare peggio.
Il fatto e che ora sto meglio ma a livello di umore non riesco a trovare l'entusiasmo e la positività per studiare e raggiungere i miei obbiettivi.
Mi porto quest'umore basso da quando ero piccolino ora ho 23 anni.

Sto evitando tante situazioni che mi creano stress a causa del periodo che ho passato la mia vita sta diventando troppo sedentaria e demotivante mi si è spenta la voglia di vivere.