Bpd e gad e università

Buongiorno sono una ragazza di 23 anni e ho dis il disturbo borderline che il disturbo d'ansia generalizzato.
Ho fa tre settimane cominciato l'università dopo 2 anni in cui sono stata profondamente in crisi e non ho fatto nulla.

Riesco a seguire le lezioni, ma in quanto a lavoro autonomo faccio molta fatica.
Mi viene l'ansia e mi sento sempre indietro rispetto agli altri.
Non riesco a organizzarmi per la troppa ansia.
Sono seguita sia da psichiatra che da psicoterapeuta del CSM ma non le vedo da prima dell'inizio delle lezioni.
Avete qualche consiglio su come gestire l'ansia da studio?

Aggiungo anche che fino al diploma sono sempre stata un'eccellente studentessa, diplomata a pieni voti nonostante i disturbi siano sorti intorno ai 15 anni.