Può la mente creare falsi ricordi?

Salve sono una ragazza di 24 anni.

Volevo sapere un po’ come funzionava la mente umana sopratutto in preda ad ansia e stress.

Negli ultimi periodi è come se avessi avuto la sensazione di aver sofferto e di soffrire tutt’ora di disturbi ossessivi... poiché metto in pratica azioni mentali e mi ripeto a me stessa che non sono in una certa maniera e che certe cose non le ho mai fatti... arrivando al punto di immaginare la scena di qhello che facevo.

Ultimamente mi sento una persona davvero sporca...
poiché mi vengono in mente scene di me mentre faccio determinate cose... legate ad eventi che bella vita quiotidiana e lavorativa capitano spesso.

Mi sto autocolpevolizzando per degli eventi come avere un contatto fisico (magari involontario) con un dipendente che magari doveva passare dietro dj me per fare una cosa per esempio.
Allora magari mi viene in mente il tipo di pensiero che ho avuto in quell’istante... l’idea che se mi avesse toccato mi avrebbe fatto piacere... e allora penso... se sono stata io a cercare un contatto volontario?
Oppure l’ho cercata io quella situazione?
Per farmi toccare?
O se mi fossi strusciata io?

Posso dire che magari la mia mente pensava questo... ma nella pratica non posso dare la certezza assoluta.

Allora mi vengono in mente scene di me che faccio delle cose... alcuni ricordi sono chiari.
Altri magari possono essere frutto della mia immaginazione e di conseguenza possono essere ingigantiti e risultare FALSI?

Può magari un evento che è capitato suggestionare altri eventi che magari nella mia testa sono veri ma che in realtà non sono mai accaduti?
E possono venirmi in mente altre scene totalmente false Che magari non sono mai accadute ma che mi fanno venire dei dubbi?