Come finire di scalare xanax?

Salve, sono una ragazza di 36 anni.
A metà luglio ho avuto attacchi di panico e mi è stato prescritto Xanax, 5 gocce al mattino e 5 la sera.
Mi ha aiutata molto e piano piano ho iniziato la sospensione, ma quando sono arrivata a 3 gocce mattina e sera ho avuto un nuovo attacco e insonnia, così ho ricominciato con cinque.
Questo è successo all'inizio di settembre.
Le mie paure erano legate prevalentemente alla paura del Covid ma anche del vaccino per cui mi ero prenotata.
Il 14 settembre ho fatto il vaccino e tutto è andato bene, quindi poi ero più tranquilla e ho ricominciato a scalare Xanax.
Da qualche giorno prendo 2 gocce mattina e sera, ma mi è tornata un po' di insonnia e agitazione e non so come regolarmi.
Posso continuare a scalare una goccia a settimana, magari prendendo mezza compressa di Zolpidem per l'insonnia?
(Zolpidem lo prendo da anni al bisogno).
Vorrei riuscire a sospendere questo Xanax perché lo prendo già da quasi tre mesi! È la prima volta che faccio fatica a sospendere un farmaco, in passato avevo preso Valium e EN sospesi in breve tempo senza problemi.
Dato che la dose che assumo di Xanax è davvero minima mi chiedo se sia possibile avere problemi nella sospensione o se sia solo una mia impressione.
Grazie per l'attenzione e se vorrete rispondermi.