Terapia sulla socializzazione

Buonasera, è da qualche mese che ho iniziato un nuovo percorso di psicoterapia, con lo scopo di risolvere problemi di socializzazione, ma la situazione sta già diventando incerta.

Abbiamo discusso sul come socializzare con gli altri ma sembra che il lavoro sia incentrato sul farsi accettare dagli altri: uniformarsi agli interessi altrui (di cui non mi importa nulla), frequentare uscite o locali con conoscenti (non amici) in cui mi sento in un posto che non fa per me, e, avendo già svolto altre terapie di questo tipo, mi hanno creato problemi di autostima perchè da anni vedo gli altri come quelli giusti, i modelli da imitare ("altrimenti rimarrai solo") e io come quello sbagliato che si deve adeguare.

Ma se non parto da me, come scrisse una dott.

ssa qui, come posso trovare soluzioni esterne?

Io ho iniziato per ritrovare anche i miei interessi, che non so quali siano, tanto che non ho idea di che lavoro fare e il tempo avanza.

Inoltre la visione di adeguarsi agli altri sforzandosi a fare cose pesanti e noiose e presente anche in famiglia, soprattutto da mio padre.

Dopo le ultime sedute con toni molto più accesi, sono diversi giorni che penso per ore e ore a questa tematica, con esplosioni di rabbia e difficoltà a concentrarmi.

Da dove devo partire?

Quando conviene seguire gli altri e quali possono essere le conseguenze?