Buonasera,sto facendo una cura a base di farmaci vorrei sapere se sono assuefatto ?

Buonasera, sono un ragazzo di 30 anni, all’età di 22 anni ho incominciato tramite psichiatria una cura contro l ansia, assumevo zarelis depakin e sereupin, la situazione è notevolmente migliorata, ma a seguito di una alluvione e alla chiusura della mia attività ho dovuto rivedere la cura, dopo il lockdown è comparsa l’ansia in modo notevole e il mio psichiatra mi ha prescritto, Zarelis 150mg xanax 1mg, sulamid 50 (1 al mattino e 1 il pomeriggio) la sera prima di dormire mirtazapina e ho annesso al tutto 26 gocce di alprazolam, per un anno è andata bene, lavoro come cuoco nel ristorante di mia mamma, ma ora a stagione finita è ricomparsa l’ansia nonostante questa corposa cura, da qualche sera prima di addormentarmi dopo aver preso le 26 gocce di xanax non sento quella tranquillità che nutrivo fino a poco fa, sento il bisogno di aumentare la dose di alprazolam, ma se l’aumento cosa succede nonostante tutte le altre compresse che prendo??
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Mi rivolgo a voi gentilmente, dato che il mio psichiatra è in ferie in questo periodo, ho paura di essere assuefatto.
grazie mille intanto