Attacco di panico

Buonasera sono un ragazzo di 29 anni, in 2 mesi ho avuto 4 episodi di tachicardia sensazione che stessi morendo ed ero impotente, alla testa sembrava non arrivasse ossigeno e la sentivo confusa.
Gli episodi sono durati 10 minuti che sembravano giorni e alla fine di ogni episodio ero sfinito come se avessi corso tutto il giorno.
Nell'ultimo episodio sono andato al pronto soccorso mi hanno fatto ecg e analisi tutto nella norma e mi hanno detto che sono attacchi di panico.
La mia domanda è sono veramente attacchi di panico con questi sintomi?
Perché parlando con persone che li hanno avuti non gli è mai successo questo che scrivo ora.
Naturalmente ora ho paura a rimanere da solo, ci penso sempre con la paura che mi possa accadere di nuovo e questa volta morire.
mi tocco sempre il cuore sto fermo in casa in tensione aspettando che risucceda.
Ho molta paura qualcuno mi può dire se sono attacchi di panico o potrebbe essere un problema serio di salute?
Grazie mille
Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 46k 1k
"Perché parlando con persone che li hanno avuti non gli è mai successo questo che scrivo ora."

Io invece, parlando con persone che li hanno, non ci vedo niente di strano. Ma è tipico di chi li ha trovare "strano" che siano attacchi di panico, affermare che i sintomi sono strani, nonostante siano più classici che mai.

Dr.Matteo Pacini
http://www.psichiatriaedipendenze.it
Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini

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Grazie mille dottore della risposta tempestiva, posso stare tranquillo secondo lei e iniziare un percorso di terapia per superare il tutto?
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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 46k 1k
Si faccia fare una diagnosi precisa. Il panico, se è quello, è curabile.
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