Ansia e depressione dopo pisolino pomeridiano

Buonasera dottore, mi chiedevo come mai quando faccio un pisolino pomeridiano pomeriggio, anche solo di mezz'ora, appena mi sveglio mi sento in un altro mondo, una tachicardia, è un gran senso di depressione e inoltre viene sempre voglia Dì qualcosa da mangiare tipo una tazza di latte caldo con caffè e biscotti sono una donna di 37 anni e ho una storia di 22 anni di abuso di alcol e droghe (eroina, cocaina, metadone) e farmaci (svariati antidepressivi e benzodiazepine) alle spalle, ne sono uscita da tutto da pochi mesi.
Attualmente assumo solo brintellix da 20 mg/die ma se devo essere sincera è come non prendere niente.
Ora, io ricordo che prima di iniziare a drogarmi non avevo mai avuto questi problemi di ansia e depressione e quindi mi chiedo come mai, ora mi vengono fuori questi sintomi?
Forse è troppo tempo che sono stata nelle droghe e devo dare il tempo l'organismo di abituarsi alla realtà?
Qualcuno può spiegarmi come mai il pomeriggio e non la mattina, quando mi sveglio, ma solo il pomeriggio, mi capita questa terribile tachicardia e depressione Non appena mi sveglio?
È come se dovesse succedere qualcosa di brutto da un momento all'altro e mi sento in colpa, agitata e la realtà mi sembra come se mi venisse di impatto e ne sento tutta la sua durezza e cattiveria e non so più come spiegarla questa situazione! Mi succede quando anche non ho nessun problema cioè sento che è una cosa più fisica che psicologica cioè il cuore inizia a battere forte da solo mi dà da solo le palpitazioni anche senza una causa senza una motivazione... effettivamente un po' nella vita sento che ho fallito, ma mi sto riprendendo abbastanza bene e ho ripreso anche gli studi universitari quindi mi chiedo perché nonostante la mia tranquillità visto che vivo in famiglia, e mi trattano bene mi coccolano sento questa sensazione?
E quale potrebbe essere il farmaco più indicato in questo tipo di situazione?
Grazie.