E' normale avere sbalzi d'umore continuamente durante un periodo di depressione?

Salve,
a causa di una forte sofferenza psicologica di recente ho contattato una psicologa, il problema è che avrò appuntamento fra un mese ed io nel frattempo devo affrontare il mio umore che passa da forti momenti di depressione con pensieri suicidi abbastanza ossessivi e altri in cui mi sento lievemente meglio e serena, ciò pure nell'arco di poco tempo.
Soffro di disturbi alimentari da qualche anno, ma solo ora il mio umore è peggiorato tanto, può essere questa la causa o può esserci qualcos'altro al di sotto?
E' il caso che debba contattare anche uno psichiatra per un ulteriore approfondimento o basta uno psicologo?
Io onestamente ho grande bisogno di aiuto, talvolta temo di impazzire date le mie eccessive paranoie dal quale mi viene difficile distinguere realtà e pensiero.