Stranezza e senso di irrealtà

Salve, sono un ragazzo di 23 anni.

All’età di 16 anni ho avuto un attacco di panico a seguito di 3 tiri di erba.

In un primo periodo avvertivo dei sensi di sbandamento e mi sembrava tutto strano poi piano piano senza accorgermene son stato meglio, anche se ho sempre avuto dei pensieri ossessivi in testa e sbalzi d’umore.

A 21 anni ho ripreso a fare qualche tiro di erba e a gennaio dopo aver fatto un paio di tiri ho avuto un altro attacco di panico (pensieri ossessivi che mi passavano ripetitivi e veloci nella testa e tanta paura.

Nei 20 giorni successivi son stato bene fino a quando non ho avuto un altro attacco di panico e da lì è cambiata la mia vita.

Ho continui pensieri quando esco di casa che mi possa venire un altro attacco di panico e non riuscire a tornare a casa, mi sembra sempre tutto irreale e strano e i ricordi mi sembrano lontani e non so se una cosa è successa un mese fa o due mesi fa.
A volte mi vengono dei pensieri e mi chiedo se tutto questo è reale.

Ho continui pensieri che son diverso da prima, mi vengono continuamente pensieri del mio passato ed è come se non riuscissi a non pensare perché potrei dimenticarmi di tutto.

Sono fissato che tutti mi vedono in modo strano, che sono pazzo e penso continuamente a cosa pensavo e come ero prima per vedere se sono ancora cosi.

Ora ho già fatto due sedute con lo psicologo e l’ansia sembra diminuita però mi rimane questo senso di distacco e irrealtà.

Ho tanta paura di non riuscire a essere come prima.