Non riesco più a dormire

Salve a tutti, volevo porre una domanda su una questione che mi sta suscitando molta ansia.
Ieri sera dopo essermi addormentato mi sono risvegliato, senza un apparente motivo, per 3/4 volte ed al risveglio ero travolto da un senso di nausea, angoscia e ansia terribile.
Il tutto accompagnato da brutti pensieri.
Vorrei aggiungere che sono attualmente in cura con uno psicologo e uno psichiatra per un disturbo ossessivo compulsivo (depakin 600mg/die, aripripazolo 10 mg/die e atenololo 25mg/die).
Una situazione analoga si è ripresentata oggi pomeriggio quando ho provato a dormire ma senza risultati e accompagnato sempre da angoscia ansia e nausea.
Ora ho paura per stasera ed ho paura di diventare insonne.
Qualcuno può darmi un parere?
Grazie