Aspartame e disturbi psichiatrici

Gentili Dottori, ho un grosso dubbio circa il consumo di aspartame in correlazione agli psicofarmaci.
Personalmente sono in cura con Venlaflaxina e Trittico da diversi anni, e, dato che per altri motivi ho dovuto eliminare lo zucchero semplice, sono solita doclificare il caffè (3 volte al giorno) con 1 compressa di asparteme, nonchè mangiare chewing gum che tra i vari ingredieti contengono aspartame.

Di recente mi sono imbattuta in un atricolo scientifico secondo cui l'aspartame sarebbe dannoso per le cellule cerebrali e per le persone con disturbi psichiatrici in quanto potrebbe daneggiare i neuroni e portare a un peggioramento dei sintomi.

Quanto c'è di vero in questo?
E soprattutto, secondo la vostra opinione, dovrei smettere ed eliminare del tutto l'aspartame o posso assumerlo stando sotto una soglia minima?

Vi ringrazio della cortese attenzione!! !