Ipocondria e presunta depressione

mi rivolgo a voi medici per un problema che è iniziato un mese e mezzo fa.

a seguito di una esercitazione di pugilato dove ho preso alcuni pugni c’è stata una settimana dove ho avuto spossatezza, depersonalizzazione, derealizzazione cronica e leggero offuscamento della vista.
ho fatto alcuni esami consigliati dal medico curante per escludere cose più gravi ed in effetti la tac non presentava nessuna stranezza.
premetto che sono sempre stato ipocondriaco ma dopo questo periodo ho avuto attacchi di panico, ansia molto forte per paura di avere una malattia mentale grave.
ho notato che dopo l’esito della tac la Depersonalizzazione e derealizzazione si erano alleviate, forse perché mi ero leggermente tranquillizzato ma purtroppo sono ritornate.
Questo mio stato mentale non mi permette di svolgere le normali attività giornaliere: non mi va più di uscire, non riesco a studiare, non mi va di allenarmi e le cose che prima mi piacevano ora non mi interessano minimamente.
quando sono in preda all’ansia mi rassegno al fatto che ho una malattia malattia mentale e ho paura che non potrò più uscirne o che in futuro non riuscirò ad avere una vita normale.
Quattro mesi fa ho perso mio padre e forse questo mi porta a pensare alla morte (non al suicidio) ma alla paura di poter perdere altri famigliari etc.
ora momentaneamente prendo 1mg di teanina al giorno in compresse, e tra un po’ inizierò un percorso dallo psicologo anche se ammetto che ho un po’ paura che neanche lui riesca ad aiutarmi.
Detto questo volevo farle alcune domande:
può essere che io sia depresso?

Dovrei essere visitato da una psichiatra?

avrò bisogno di psicofarmaci?
(anche se non ho ancora raggiunto la maggiore età)