Cosa mi sta succedendo?

Salve, sono circa 3 anni che ho questi disturbi, sono fidanzata da 6 anni, 3 anni fa prima di iniziare la convivenza un pomeriggio di punto in bianco inizio a chiedermi se è finita e da lì questa domanda è sempre presente.
Ho fatto un piccolo percorso da uno psichiatra mi dice che è depressione di tipo ansiosa.
Ho interrotto la cura dopo qualche mese tranne Xanax che sto interrompendo ora.
Mi sento impazzare emi sento come se mi stia convincendo che sia finita.

Se guardo nel concreto non c è nulla che non va, nel senso che stiamo bene insieme, lui mi capisce sempre cerca di spronarti ma io non mi sento all'altezza, ho paura di non amarlo più e più lo penso più sto male e mi sento in colpa.
Io non voglio perderlo ma non riesco ad eliminare questo pensiero, mi paralizza.

In questi 3 anni ci sono stati alti e bassi, ma ultimamente sono stata molto bene poisono 3 settimane che tac depressione e ansia ancora.

Passo dal timore di non desidera lo più, al timore che in realta sia lui a non desiderarmi, poi anche qui passa questo pensiero e penso di non provare più il sentimento, mi chiedo sempre cosa sia l amore e amare una persona, mi sento in colpa e ho paura che sia finita perché discutiamo sempre dietro a queste mie paure lui dice che secondo lui io ho solo paura perché non credo in me stessa e do troppa importanza a questa relazione, miconsiglia di trovare un lavoro che mi appaghi e da lì inizierò ad essere più sicura, dice che cerco ilsignificato filosofico dell amore e nella relata non è così, e io penso abbia ragione ma non riesco a reagire, non trovo la forza di alzarmi dal letto, vedo tutte le altre coppie felice e ho paura che noi on lo siamo abbastanza.
Mi sveglio con l ansia e il vomito e con il pensiero che sia finita fisso.

L unico momento in cui sto davvero bene è stare abbracciata a lui chiudendo gli occhi e sentendo il suo odore così mi calmo sennò sono in continuo monitoraggio delle emozioni e sensazioni, è come se si è innescato un meccanismo jn cui almeno una volta al giorno devo digli che ho paura che sia finita e tutti i miei pensieri e dopo in un primo moemtnomiento sollevata, poi mi sento in colpa per averglielo detto e lui ci sta male e per pensarlo, mj sento sbagliata.

Io voglio stare on lui perché con lui progettiamo il nostro futuro, perché so che una persona come lui non è facile trovarla, però ho degli scatti di ira dove inizio a dire che è finita e che in realtà io ho coraggio mentre lui è un fallito e altre cose del genere ma in realtà so bene che è il contrario è come se iomivolessi far vedere più importante e forte di lui, ma non è quello che voglio.

Non capisco se sia finita, perché il sentimento è le emozioni non è più come all'inizio.
Paradossale te quando lui mi rifiutava all'inizio io mi sentivo sicura e combattiva ora che lui mi da certezze ho questi dubbi.
Da cosa può essere scatenato?

È finita davvero?
È doc?
Mi sento impazzire.