Xanax effetti collaterali? come smettere?

Buonasera è da un mese ormai che sono in cura con lo xanax da 0, 75 in gocce, da quando me lo hanno dato ero partito con 5 gocce ma ad un certo punto qualcosa non è andato e sono arrivato a prenderne 10 nel giro di pochi giorni perché non mi sentivo soddisfatto, da 10 sono passato a 15 e poi a 18, pensavo di sentirmi bene, e infatti fu così i primi periodi fino a che ora non riesco nemmeno a dormire senza... E alla mattina dopo aver dormito tutta la notte mi sveglio come se avessi dormito male, per non dire malissimo... e mi sento depresso e stanco... Cosa posso fare?
Io ho smesso tutto in una volta... ma non so se va bene...