Mente bloccata

Buongiorno, premetto che sono un medico.
Volevo esporre la mia situazione di vita alquanto strano e avere un parere da parte di colleghi.
da sette anni a questa parte la mia vita è completamente cambiata a seguito di un episodio alquanto assurdo.
Un giorno mentre tornavo a casa ho visto una macchina rossa incidentata e non sono più riuscito a togliermela dalla testa non so per quale motivo.
da quel giorno quel pensiero è continuato a rimanermi e non solo ma anche ad essere alimentato ogni qualvolta vedevo macchine dello stesso modello e te lo stesso colore.
in tutti questi anni Ho provato a fare finta di nulla sono anche riuscito a laurearmi e ora lavoro e sono stabile dal punto di vista economico e sentimentale in quanto sono anche fidanzato tuttavia questo pensiero continua a pervadere la mia mente e quello che io non capisco è se si tratta del pensiero in sé oppure se è la spia o il segnale di qualcosa di più ampio.
Non so cosa fare E sinceramente l’idea di vivere tutta la vita così mi viene male.
Preferirei essere nullatenente e anche single ma avere pensieri normali nella testa e essere felice piuttosto che continuare a tormentarmi con queste assurdità che non lo nascondo mi hanno anche portato talvolta a pensare a gesti di determinato tipo piuttosto che con l’idea di vivere sempre così.
purtroppo so esattamente come funzionano la trappola delle ossessioni E delle fissazioni quindi so già di cosa si tratta.
Quello che mi sto domandando se si possa in qualche modo andare avanti normalmente nella vita e continuare a provare piacere per tutte quelle attività per le quali lo provavo prima e che ora non lo provo più.
Grazie