Vorrei un consulto sulla mia ansia, e se c'è un modo per farla passare, è quasi un inferno

Buongiorno, allors io l'ansia la ho da tipo la quarta elementare?
Era una cosa normale era per la scuola ma ogni anno cresceva di più, adessso mi preoccupo sempre con l'ansia, mi manca il respiro, e non riesco più a mangiare, mi sento già piena, e piango tutto il tempo, un ansia terribile, non riesco più a concentrarmi o a studiare o trovare una soluzione...
Di solito ho l'ansia, sempre per la scuola, o quando ho un esame (pk faccio taekwondo) o quando devo incontrare nuova gente...