Come mi devo comportare?

Salve signori specialisti, io non voglio una diagnosi ma ben si un consiglio se sia il caso o meno di rivolgermi ad un psichiatra.
Ho 23 anni, all’età di 16 anni mi feci una canna ed ebbi, quello che almeno penso sia stato, un episodio di derealizzazione fortissimo, i sintomi che ho avvertito era come quello di stare dentro un sogno e che tutta la realtà sembrasse distorta e strana e che tutto quello che avessi intorno a me sembrasse non familiare.
Io mi ripresi supergiù un mese dopo visto che il sintomo andava svanendo piano piano, dopo qualche anno feci lo stesso errore ovvero quello di fumare ed ebbi lo stesso identico sintomo solo che però svanì nell’arco di qualche ora, da quel momento non fumai più, il fatto è che da quel momento in poi questi attacchi si ripetevano anche senza aver assunto alcun tipo di droga, per esempio, tentavano a comparire la sera sopratutto quando stavo in una casa seduto su un tavolo con degli amici o famigliari con la luce artificiale forte, oppure quando mi trovavo in mezzo ad una folla con tanta confusione.
Diciamo che dopo un po’ ho iniziato a prenderci l’abitudine e quindi anche quando mi capitavano io agli occhi degli altri ero sempre lo stesso non sembravo mai che stessi male.
Dopo qualche anno all’età di 21 anni ho visto un mio parente morire davanti ai miei occhi e per me fu un trauma, dopo qualche settimana che ho visto quella scena mi comparivano sempre le immagini della morte di quel parente e mi terrorizzavano come se fosse successo in quell’istante, e successivamente iniziai a soffrire di disturbi d’ansia e ipocondria e finì al punto di rivolgermi ad un dottore che mi diagnosticó disturbo d’ansia generalizzato, assumendo paroxetina (antidepressivo) e modalina (antipsicotico).
Dopo aver fatto circa 1 anno di terapia diciamo che stavo molto meglio, però, a circa qualche mese dallo stacco dei farmaci ho iniziato ad avere altri disturbi, ho le allucinazioni notturne, ovvero, quasi sempre prima di addormentarmi apro gli occhi e vedo dei lampi di luce o delle figure molto dettagliate e molto molto spesso vedo degli insetti al muro come ragni e vermi.
Di giorno sto tra virgolette bene ma arrivata la sera tutto cambia, come se con l’arrivare del buio il mio umore cambi in peggio e anche il fatto che la sera si stia di solito in casa con la luce artificiale accesa mi crea disagio e confusione.
Vivo la mia vita costantemente come se fossi dentro un sogno e per sogno non intendo che sia bella ma proprio sogno come percezione della realtà come se fosse poco dettagliata e sfocata, premetto che io lavoro normalmente faccio l’operaio edile saltuarialmente.
Tengo ad aggiungere che spesso ho delle ossessione e dei pensieri negativi che mi fanno stare male e sono terrorizzato dal fatto che io possa avere qualche altro disturbo più grave come disturbo bipolare o qualche altro disturbo di natura psicotica, fatemi sapere cosa ne pensate.