Insonnia persistente vi prego leggere
Buon giorno come scritto precedentemente soffro di ansia e attacchi di panico che oramai riesco a mantere e non farmeli venire.
Ora la mia ansia si è spostata tutta nell'insonnia che ho avuto gia 2 mesi fabper 15 giorni ma poi sono riuscito a sconfiggere senza farmaci.
Ora da 10 giorni è tornatana causa una notte che volevo dormire per forza per un impegno importante il giorno dopo e da li di nuovo il circolo vizioso la paura di andare a letto di non dormire e non dormi fino le 5 del mattino facendo solo 2 o 3 ore di sonno.
La mianoaura più grande è di impazzire premetto che da quasi 3 settimane assumo brintellix e frontal ma nonostante il frontal prima di dormire non dormo ansi mi sembra peggio.
Cosa può succedere se contunuo cosi mi sentonstremato il mio psichiatra mi dice che devo convincermi a non avere paura di dormire e non pensare ai sintomi ma non ci riesco
Ora la mia ansia si è spostata tutta nell'insonnia che ho avuto gia 2 mesi fabper 15 giorni ma poi sono riuscito a sconfiggere senza farmaci.
Ora da 10 giorni è tornatana causa una notte che volevo dormire per forza per un impegno importante il giorno dopo e da li di nuovo il circolo vizioso la paura di andare a letto di non dormire e non dormi fino le 5 del mattino facendo solo 2 o 3 ore di sonno.
La mianoaura più grande è di impazzire premetto che da quasi 3 settimane assumo brintellix e frontal ma nonostante il frontal prima di dormire non dormo ansi mi sembra peggio.
Cosa può succedere se contunuo cosi mi sentonstremato il mio psichiatra mi dice che devo convincermi a non avere paura di dormire e non pensare ai sintomi ma non ci riesco
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Dr. Francesco Saverio Ruggiero
Psichiatra, Psicoterapeuta
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Come già indicato precedentemente la terapia deve raggiungere un dosaggio minimo terapeutico per dare efficacia anche sui disturbi del sonno.
Dr. F. S. Ruggiero
http://www.francescoruggiero.it
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https://wa.me/3908251881139
https://www.instagram.com/psychiatrist72/
[#2]
Utente
Ho paura che non dormire ancora mi porti ad impazzire e a come mi scriveva mei puo succedere. Ho troppa paura di fissarmi su questa cosa e impazzire davvero. Non vivo più ogno giorno mi alzo con la paura di impazzire e perdere tutto cio che ho e che ho creato. Mi hanno sempre detto anche in passato che ho sempre sofferto di ansia e somatizzazione ma ho paura che ce qualche altra cosa piu seria
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 1.7k visite dal 30/09/2020.
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Approfondimento su Insonnia
L'insonnia è un disturbo del sonno che comporta difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati: tipologie, cause, conseguenze, cure e rimedi naturali.