Zoloft ho cipralex

Salve premetto che soffro di ansia e attacchi di panico e altri disturbi psichiatrici, allora la mia ansia mi viene per qualsiasi cosa oppure senza motivo e mi sento stressato agitato e stato confusionale faccio tutti i giorni respiri a occhi chiusi e gambe in su per 10 / 15 minuti col diaframma inspiro trattengo l'aria poi espiro e mi aiuta tanto dopo che apro gli occhi premetto che prendo haldol 2 mg 20 gocce di mattina 30 gocce di notte sono troppe?
Poi cipralex 5 gocce per 3 volte al giorno valium dalle 15 / 20 gocce per 3 volte al giorno ma e come prendere acqua premetto che prendo questi farmaci dal 2007 il pischiatra e il medico di famiglia mi aveva detto che cipralex e zoloft insieme non li potevo prendere ma o uno ho l'altro, ora chiedo a voi se il cipralex e più forte del zoloft 50 mg ho zoloft e più forte del cipralex?
Come seconda cosa ho letto su internet un farmaco naturale che si chiama ansiolev lo posso associare a questi farmaci?
Attendo tutte le risposte alle mie domande