Ansia, derealizzazione o che altro?

Buongiorno, sono una ragazza di 26 anni che probabilmente sta accusando i postumi della quarantena.

Mi spiego meglio: sono sempre stata una persona ansiosa ed ipocondriaca ma al contempo molto attiva, vitale e estroversa.

Durante la quarantena ho dovuto inevitabilmente modificare il miei automatismi e le mie abitudini.

La gestione dell’ansia in quel periodo era insostenibile, qualsiasi cosa mi sembrava una minaccia, tanto che continuavo ad avere una sensazione di inquietudine perenne.

(Esempio: mi era andata di traverso una caramella e io ho pensato di starmi per strozzare per ore, avevo un brufolo in fronte e pensavo fosse un tumore... e poi sono arrivate sensazioni di bruciore alla gamba o all’orecchio che non passavano mai ma non erano niente di fisico!) Dato che non passavano, a fine quarantena ho effettuato ogni tipo di visita (ginecologica, otorino, endocrinologa e neurologica) da cui non è emerso nulla di anomalo.

Il neurologo mi ha prescritto esami del sangue e RMN encefalo (negativa) e dagli esami del sangue è emersa solo una carenza di vitamina D.

Nonostante ciò questa sensazione di irrequietezza e di non vivere più la vita come prima non è mai passata anzi è peggiorata.


Da un mese ho iniziato un percorso di psicoterapia ma non sembra essere cambiato più di tanto...
Come già detto sono sempre stata attiva e in movimento tanto da sentire il cuore battere e i pensieri nella testa e per così dire le orecchie libere e tutto attivo.

Ora non sento niente, non provo emozioni, sento il vuoto dentro, a livello del cuore e di anima e di tutti i processi annessi.

È come se fossi anestetizzata e bloccata in un mondo che non so gestire in cui è bloccato anche lo scorrere del tempo.

È come se non avessi più controllo di nulla e percepissi tutto in maniera diversa: lo spazio intorno a me, le mie reazioni e tutto il resto... per esempio prima sapevo che quando mi agitavo mi aumentava il battito cardiaco e sapevo cosa fare o quando provavo dolore reagivo in un altro modo... quando fa caldo sudavo... invece ora niente! Mi sembra di non capire da che parte arrivano i rumori e come se sentissi tutto ma non mi tocca niente...non sono più partecipe nè nelle conversazioni, nè nell’ascoltare la musica, vedere la televisione, nelle azioni.

Il mio respiro non è come prima.

Anche rumori che mi davano fastidio in passato ora non provocano niente, buio o luce è uguale, anche trovarmi davanti o di fianco una persona all’improvviso non mi fa nessun effetto.

Ho paura che sia qualcosa di grave, ho paura di impazzire o peggio ancora di morire.


Aiutatemi, non trovo spiegazione a tutto questo e vivo sempre nell’angoscia del fatto che prima vivevo in un modo e ora no.


Grazie.