Insonnia cronica
Salve a tutti dottori purtroppo so soffrendo di una forma cronica di insonnia...ho provato di tutto cure naturali, ahimè cannabis e ultimamente un antidepressivo che non ha dato il risultato sperato.
Oltre alla paura di aver avermi recato danni permanenti al cervello sento continui mal di testa e sensazione di sedazione e sonnolenza tutto il giorno.
Ho iniziato da poco una terapia psicologica.
La paura dell’insonnia nello specifico è avere paura di non prendere sonno è ancora di più il controllo che voglio avere su di esso.
Praticamente mente sto a letto e immagino cose rilassanti mi domando continuamente come farò ad addormentarmi se sono vigile?
Come faccio ad addormentarmi se ogni tot mi dico sempre se sono così vigile come posso dormire e questo mi genera ansia.
Oltre alla paura di aver avermi recato danni permanenti al cervello sento continui mal di testa e sensazione di sedazione e sonnolenza tutto il giorno.
Ho iniziato da poco una terapia psicologica.
La paura dell’insonnia nello specifico è avere paura di non prendere sonno è ancora di più il controllo che voglio avere su di esso.
Praticamente mente sto a letto e immagino cose rilassanti mi domando continuamente come farò ad addormentarmi se sono vigile?
Come faccio ad addormentarmi se ogni tot mi dico sempre se sono così vigile come posso dormire e questo mi genera ansia.
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Dr. Francesco Saverio Ruggiero
Psichiatra, Psicoterapeuta
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La terapia l’ha iniziata da troppo poco tempo di ed stabilire che non ha avuto effetto.
Deve attendere i tempi di efficacia e poi riparlarne con il prescrittore.
Dr. F. S. Ruggiero
http://www.francescoruggiero.it
Deve attendere i tempi di efficacia e poi riparlarne con il prescrittore.
Dr. F. S. Ruggiero
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Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 820 visite dal 25/07/2020.
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Approfondimento su Insonnia
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