Problemi sonno

Salve vi espongo il mio problema.
Sono circa 4-5 mesi che non dormo più bene...la sera non ho problemi a dormire anzi, mi addormento anche subito ma questo perché per tutta la giornata mi porto questa sonnolenza eccessiva diurna.
Sono mesi ormai che vado avanti così, non mi sento stanca fisicamente e Ford e nemmeno mentalmente ma ho questa sonnolenza eccessiva diurna che mi sta veramente uccidendo.
Io dormo faccio anche 7-8 ore di sonno e sogno pure ma continua ad esserci questa sensazione.
Non so se sia causata anche da un fattore psicologico, nel senso che ci pensò spesso e comunque se fosse diventata un ossessione a volte mi rendo conto che quando sono distratta facendo altre cose la sensazione non c’è e come se non ci fosse mai stata, quindi ci sono momenti in chi viene e altri no.
Cosa posso fare?
Che analisi potrei farmi?
Ho provato anche con valeriana ma niente...addirittura sto avendo paura di avere la narcolessia