Ansia peggiorata dopo semplice esercizio fisico

Salve dottori.
Se andate a leggere alcuni miei consulti precendenti potete leggere tutta la storia.
Comunque, questa, boh, ansia, sembra peggiorata dopo due giorni che ho cominciato a svolgere semplice esercizio fisico (camminata veloce, e salite e discese), soprattutto la sera e la notte, mi fa "male" il petto e sento un'ansia e una paura assurda.
Non capisco