Ansia passata
Buonasera, sono un ragazzo 20 enne.
Dal 2018 fino a gennaio 2020 ho sofferto di ansia e attacchi di panico.
Ne sono uscito grazie all’aiuto di uno psicologo e dalla vergogna che provavo nel farmi vedere in quelle condizioni.
La mia ansia nasceva da una paura fortissima di morire di infarto e infatti inizialmente non facevo nulla e successivamente ho iniziato a fare la mia vita ma sempre con preoccupazione varie.
Il punto è che ora sono tornato ad avere una vita normale e non ho più l’ossessione dell’infarto.
Solo che spesso mi sale quell’ansietta leggera che si fissa sulla gola, niente di particolare nel senso che quando la ho è diverso da prima perché non ho paura e rimango calmo e continuo a fare quello che sto facendo in quel momento, però mi sale quell’ansietta senza motivo e senza preoccupazione che non mi impedisce di fare altre cose ma è un po’ fastidiosa.
Come faccio a disfarmene del tutto?
E perché se non ho preoccupazione è non penso minimamente a nulla comunque mi viene quel senso di angoscia seppur lieve?
Dal 2018 fino a gennaio 2020 ho sofferto di ansia e attacchi di panico.
Ne sono uscito grazie all’aiuto di uno psicologo e dalla vergogna che provavo nel farmi vedere in quelle condizioni.
La mia ansia nasceva da una paura fortissima di morire di infarto e infatti inizialmente non facevo nulla e successivamente ho iniziato a fare la mia vita ma sempre con preoccupazione varie.
Il punto è che ora sono tornato ad avere una vita normale e non ho più l’ossessione dell’infarto.
Solo che spesso mi sale quell’ansietta leggera che si fissa sulla gola, niente di particolare nel senso che quando la ho è diverso da prima perché non ho paura e rimango calmo e continuo a fare quello che sto facendo in quel momento, però mi sale quell’ansietta senza motivo e senza preoccupazione che non mi impedisce di fare altre cose ma è un po’ fastidiosa.
Come faccio a disfarmene del tutto?
E perché se non ho preoccupazione è non penso minimamente a nulla comunque mi viene quel senso di angoscia seppur lieve?
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Non vi è totale compenso rispetto alla sintomatologia per cui questi sono i segnali di una possibile ricaduta che potrà manifestarsi nel tempo.
Può essere utile una visita psichiatrica diretta.
Dr. F. S. Ruggiero
http://www.francescoruggiero.it
Può essere utile una visita psichiatrica diretta.
Dr. F. S. Ruggiero
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https://wa.me/3908251881139
https://www.instagram.com/psychiatrist72/
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 984 visite dal 09/05/2020.
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Approfondimento su Ansia
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