Personalità rigida?ossessiva?

Buonasera a tutti,
Come si evince dall'oggetto, vorrei chiedere agli specialisti del settore informazioni su tale disturbo cognitivo.

Sono un uomo di 33 anni e a seguito dell'ennesima relazione sentimentale con una donna, resa complicata dalla mia difficoltà di riporre fiducia nel sesso femminile, dalla condivisione delle mie difficoltà con qualche amico fidato, ho deciso di approfondire la tematica utilizzando un po' tutte le informazioni reperite in rete (chiaramente, prese con le pinze).
Le parole "rigido" e "ottuso", sono riecheggiate diverse volte durante la mia vita e quando mi sono imbattuto nella definizione di "personalità rigida", si è acceso un allert.
Riporto di seguito qualche definizione di tale tratto caratteriale che mi ha colpito:
-nelle relazioni è una persona estremamente controllata che da l'impressione di non abbandonarsi mai completamente, di non fidarsi mai abbastanza dell'altro;
-vi è spesso un atteggiamento generale di inflessibilità di giudizio e talvolta anche di moralismo;
-gli standard elevati che essi chiedono agli altri in tutti gli ambiti possono creare significativi problemi alla loro vita di relazione;
-anche quando vincono, l’ansia impedisce loro di soffermarsi e godere dei risultati;
-nelle relazioni interpersonali tutto ciò si traduce nell’ avere accanto una persona da idealizzare e che sia alla stessa altezza;
-la paura più grande è quella di essere Tradito;
-la forte posizione dell’io, esercita un alto grado di controllo sul comportamento;
-una personalità inquieta
-Il rigido ricerca la giustizia e l’esattezza ad ogni costo, tenta di essere sempre giusto.

Anche le cause eziologiche mi hanno colpito.
In effetti nei primi anni della mia infanzia, avevo forte curiosità erotica.
Ricordo malapena, ma per essere un bambino di pochi anni, ero un "maiale".

In tutta onestà, ho trovato anche diverse definizioni di tale tratto psicologico, nelle quali non mi rivedo.
Vedere o bianco o nero e stretti schemi mentali, ritenere che esista un solo modo corretto di fare qualcosa o l'ansia nel vivere qualcosa di non preventivato... non mi appartengono.
Critico molto me stesso e ad ogni occasione buona, metto sul banco della revisione mie idee, penso che esistano molti modi per andare da A a B ed essere sorpreso, generalmente mi da sensazioni positive.
Non vedo di buon occhio il crogiolarsi su di una "certezza".
Sempre per onestà (che ritengo necessaria al fine di farmi capire al meglio), credo ci siano anche tratti dell'atteggiamento ossessivo nei quali mi rispecchio, come ad esempio: lo svalutarsi.
Nella maggior parte dei casi, so di poter' fare affidamento su me stesso, anche se tuttavia è una consapevolezza, costantemente messa in discussione.
Se vi contatto è perchè sto con una donna che non voglio ferire e vivo una bella relazione che però potrebbe essere migliore.
Non sto male, ma più serenità fa solo bene, e migliorarmi, alleggerirmi un po', credo faccia altrettanto.

Ringrazio chiunque leggerà.