Coronavirus e presunta ricaduta depressione

Gentili dottori,
Ho 37 anni e una diagnosi di depressione ricorrente.
A inizio anno, in seguito a una ricaduta (la terza da quando sono in cura, ossia una decina di anni), la mia psichiatra mi ha cambiato la cura.
Da 10 mg di paroxetina + 20 mg di brintellix sono passata così a 150 di zarelis più uno stabilizzatore usato per prevenire le ricadute depressive, ovvero Lamictal 200.
Ho raggiunto la dose di 200 molto lentamente, arrivandovi un mese e mezzo fa.
La cura sembrava funzionare, fatta eccezione per alcuni giorni no, ma poi è arrivato il Coronavirus e con esso la mia vivace vita sociale si è azzerata... niente uscite con amici, niente volontariato, niente palestra che mi ha sempre aiutata.
Inizialmente sono stata benissimo, ho fatto mille cose in casa tra cucina, lettura, trattamenti di bellezza ecc.
, ma da una settimana a questa parte ho continui sbalzi d'umore e sono complessivamente triste, tranne quando cammino al sole o vedo persone.
Vivo da sola e questo pesa.
Dormo bene e lavoro da casa, ma non mi va più né di cucinare né di fare granché e ho perso parte dell'appetito.
In queste settimana ci sono stati giorni buoni e giorni brutti ovviamente.
Ho sentito la psic che mi ha dato degli integratori specifici, visto che ho carenza di ferro e magnesio.
La mia paura è di avere una ricaduta... Ho alcune domande: quanto ci mette il Lamictal a fare effetto, considerato che il dosaggio pieno lo prendo da neanche due mesi?
Non è che lo zarelis è poco se paragonato ai farmaci che prendevo prima?
Presto risentirà la dottoressa, sto aspettando perché sono solo 4 giorni che prendo gli integratori... Vi sarei tanto grata per un eventuale parere.