Disturbo ossessivo-compulsivo, insonnia, difficoltà a studiare

Salve, avrei bisogno di un parere/di consigli su come risolvere questa situazione.

Il punto centrale, il problema finale, è che ho perso totalmente la capacità di concentrarmi nello studio, ma anche nella semplice lettura.

Se nel primo semestre riuscivo ancora, se pur con tempi superiori alla norma, ad avere buoni risultati, ora non riesco a focalizzarmi neppure per un'ora su qualsivoglia materia.

Per fare un esempio, inizio a leggere, ma senza realmente capire quello che sto leggendo; è come se scorressi nella testa le informazioni che percepisco, ma su queste non si formasse alcune "rappresentazione"; per cui mi risultano alla fine sconnesse e senza un reale significato.

Da diversi mesi ormai mi sento come se fossi meno "brillante", non che prima fossi stato un genio, ma ora trovo molta difficoltà a capire concetti che non dovrebbero essere così complicati.

Ho notato che questa fatica è maggiore quanto più l'argomento da studiare è astratto (difatti, non riesco più a digerire la filosofia); mentre materie come la biologia, i cui termini sono definiti e concreti, non mi portano questa confusione nella testa (sebbene faccia fatica a concentrarmi pure li).

Mi sento come se non fossi più in grado di ragionare, e se ci provo faccio molta fatica; ho la sensazione di avere una nebbia perenne in testa; non riesco più ad organizzare nulla (che sia la mia routine o altro); spesso provo anche una forte pressione in mezzo alla fronte.

Tragicamente, ho perso anche tutta la motivazione che avevo un tempo; non mi sento più in continuità con quel "me" che mi ha preceduto, pieno di obbiettivi e intenzioni.

Premetto che soffro di disturbo ossessivo-compulsivo, per di più di quella forma che inficia la lettura, infatti spesso mi trovo costretto a rileggere senza fine lo stesso paragrafo avendo il dubbio di non aver capito.

Ciclicamente poi, si aggiunge l'insonnia.

Ultimamente la sto avendo spesso, compare per intere settimane; poi sparisce uno o due giorni e infine ritorna; chiaramente il giorno dopo non sono mai lucido per studiare, e l'attenzione cala ulteriormente.

Ma anche i giorni in cui riesco a dormire, in cui appunto, dovrei essermi rigenerato, la mia attenzione e la mia memoria sono comunque scarse.

Ogni sera aspetto il giorno di risvegliarmi con la "lucidità" di un tempo, con la motivazione di una volta, ma niente, ogni giorno è uguale.

Non so che origine abbia questa insonnia, ma è particolare; ci sono volte in cui è presente una lieve tachicardia e ho come dei brividi di freddo (quando in realtà ci sono 22 gradi), e allora riesco a dormire dopo circa 3-4 ore (quando cessano), altre volte invece ho delle vampate di calore e nient'altro che un costante stato di vigilanza che non si ferma.

Ho notato che tutto ciò forma un loop senza uscita, in cui un elemento alimenta l'altro, e il risultato finale è questa mia condizione di obnubilamento del pensiero, di ottusità mentale e di incapacità a studiare.

Vi ringrazio in anticipo per l'eventuale risposta.