Umore molto basso

Salve cari dottori ultimamente ho un umore veramente a pezzi... Da quando ho scoperto di avere un prolasso rettale... Con sintomi di ostruita defecazione... Purtroppo sto cosi perché il fatto di non riuscire a defecare bene mi crea molti problemi io già ho sofferto molti anni fa di una fobia della paura di defecare ora con sto problema è peggio ancora... Io poi ho un carattere molto debole e mi butto giù facilmente... Cioè vedo le cose tutte in negativo... Per colpa dei miei sintomi... Secondo voi ho bisogno di qualche aiuto per vivere questa con più serenità?
Grazie mille