Può essere tachicardia ansiosa?

Buonasera dottori, sono mesi che soffro di particolari sintomi che hanno indirizzato il mio medico di base a sospettare problemi legati all'ansia, ma recentemente ho avuto due episodi molto particolari che mi hanno spaventato, sto effettuando una cura per l'ansia a base di benzodiazepine e paroxetina.

La domenica passata ero a letto con la mia ragazza, stavamo riposando, ho trascorso la giornata con estrema tranquillità, la sera stessa, possedendo un'orologio con cardiofrequenzimetro ho controllato la per curiosità i parametri della giornata, ho notato che mentre riposavamo, improvvisamente il mio battito cardiaco è passato repentinamente da 60-70 battiti a 153, senza rendermi conto di nulla, non gli ho dato troppo peso pensando fosse una risposta collegata allo stato ansioso, o ad un errore nella lettura del polso da parte dell'orologio.

Questa mattina stavo svolgendo un'esame universitario, al pc, ero estremamente tranquillo e concentrato, ad un certo punto ho sentito pochi rapidi colpi veloci in gola e mi ha iniziato a girare la testa (mi succede molto spesso e si pensa sia correlato all'ansia), ho guardato il battito in tempo reale sull'orologio ed avevo 137 battiti già da 3 minuti, e poco dopo sono scesi repentinamente tornando alla norma, 60-70 battiti.

controllando il tracciato ho notato che anche l'inizio della tachicardia è stato improvviso e repentino.

Documentandomi mi è sembrato di capire che le tachicardie ansiose sono generate da un circolo vizioso, sono graduali in inizio e fine e mai brusche, potrebbe trattarsi di episodi legati all'ansia?