Mettersi le dita negli occhi per stress
Buongiorno
E' una cosa di cui mi vergogno particolarmente per cui ho deciso di chiederlo qua...
è da ormai 4 anni che ho questo "sfogo"...
4 anni fa non sono riuscita a superare un esame per entrare in una scuola... in quel periodo mi venne la congiuntivite e iniziai a toccarmi ossessivamente gli occhi... da quel momento non sono più riuscita a smettere.
tutte le volte che sono in ansia o che sono stressata o se ho dei pensieri mi metto le dita negli occhi e questo mi rilassa.
cosa posso fare per smettere?
spero di essermi spiegata
grazie
E' una cosa di cui mi vergogno particolarmente per cui ho deciso di chiederlo qua...
è da ormai 4 anni che ho questo "sfogo"...
4 anni fa non sono riuscita a superare un esame per entrare in una scuola... in quel periodo mi venne la congiuntivite e iniziai a toccarmi ossessivamente gli occhi... da quel momento non sono più riuscita a smettere.
tutte le volte che sono in ansia o che sono stressata o se ho dei pensieri mi metto le dita negli occhi e questo mi rilassa.
cosa posso fare per smettere?
spero di essermi spiegata
grazie
[#1]
Dr. Francesco Saverio Ruggiero
Psichiatra, Psicoterapeuta
42.5k 1k
Dalla sua scheda risulta che lei è in trattamento psichiatrico per patologie non meglio definite di primo e secondo asse.
Ora, nell'ambito di un trattamento alcuni fenomeni hanno una spiegazione clinica oppure possono considerarsi effetti paradosso di alcuni trattamenti specifici.
Pertanto, è utile che riporti al suo specialista la questione che può stabilire una correlazione con la sua patologia o con i trattamenti e decidere in merito.
Dr. F. S. Ruggiero
http://www.francescoruggiero.it
Ora, nell'ambito di un trattamento alcuni fenomeni hanno una spiegazione clinica oppure possono considerarsi effetti paradosso di alcuni trattamenti specifici.
Pertanto, è utile che riporti al suo specialista la questione che può stabilire una correlazione con la sua patologia o con i trattamenti e decidere in merito.
Dr. F. S. Ruggiero
http://www.francescoruggiero.it
https://wa.me/3908251881139
https://www.instagram.com/psychiatrist72/
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 1.3k visite dal 25/01/2020.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Per rispondere esegui il login oppure registrati al sito.
Approfondimento su Congiuntivite
La congiuntivite: quali sono le cause (batterica, virale o allergica) e i sintomi più comuni (occhi rossi, prurito, gonfiore). Come riconoscerla e come si cura.